Una brochure per scoprire come affrontiamo la salute mentale nei nostri progetti, insieme a strumenti e spunti pratici per il tuo benessere psicologico.
Perché questa brochure?
In un mondo che non funziona, andare in crisi è normale. E la salute mentale merita la stessa cura che diamo alla salute fisica. “Anche questa è cura” è la campagna di Medici Senza Frontiere in Italia dedicata al benessere psicologico. Nasce dall’esperienza maturata in oltre 50 anni di lavoro nei contesti di crisi, dove abbiamo imparato che, dietro ogni emergenza, esistono conseguenze visibili e altre invisibili: la salute mentale non arriva dopo, è parte della crisi stessa. In Ucraina, a Vinnytsia, curiamo le ferite psicologiche lasciate dalla guerra. A Gaza, offriamo supporto a chi convive ogni giorno con lutti e distruzione. In Sud Sudan, lavoriamo perché la salute mentale non resti invisibile dove i servizi sono scarsi. In Etiopia, nel Tigray, sosteniamo chi convive con le conseguenze psicologiche del conflitto. E in Italia, a Palermo, seguiamo persone sopravvissute alla tortura.
Abbiamo pensato di mettere a disposizione di tutti e tutte uno strumento semplice, da scaricare gratuitamente e tenere sempre a portata di mano.
Che cosa troverai in questa brochure?
Abbiamo pensato a uno strumento per aiutarti a riconoscere e affrontare un momento di difficoltà: troverai esercizi pratici per tornare al presente – orientare lo sguardo, tornare al corpo, un respiro regolare, un gesto semplice da ripetere quando serve. Anche questa è cura.
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